むくみ対策について

《むくみでプクプク》


むくみって嫌ですね・・大事な仕事、デート
の日なんかほんと憂鬱。前の晩飲みすぎま
した?飲みすぎても次の日スッキリしている
人もいますよね。むくみっていうのはここで
は肥満(脂肪)のむくみでなく、主に水腫っ
て呼ばれる水分によってむくんじゃう事を指
してます。ひどくなると指で押すとそのままへ
こんだまま、戻ってこない場合なんかも有りま
すね。

《どのへんです?》

浮腫む場所も人それぞれ、まず下半身が
夕方になると必ず浮腫んでくるとうい方が
多いです。靴のサイズが小さく感じたり、
ふくらはぎからプクプクしてきたり、張って
痛みを感じたり。顔のむくみ、手のむくみ
靴は午前中に買いに買いに行くって方もお
られますね。その足のむくみがひどく慢性
化してくるとずっと浮腫んだ状態・・
下半身水分太り・・これは辛いですね。

《パッチリふたえの目が~》

朝起きると「私のカワイイふたえのお目目
がぁ~」ってのもツライですね。腫れぼった
くなって人相まで変わったり・・手足がゴワ
ゴワする方もおられますね。
もちろん夜八時以降の水分の取りすぎも
問題なんですが、朝起きてすぐの浮腫み
は女性ホルモンの関係が有り、水分の問
題だけでは無くなってきます。
生理前に多いのは「黄体ホルモン」の分泌
量と関係有りです。

《水分がなぜ溜まる・・》

夕方になると浮腫むって人は心臓の疲れや
腎臓の疲れの場合が多いですね。でも病院
行っても「健康です」で済ませれる場合もあ
ります。重要なのは例えば病気でなくても心
臓や腎臓を少し元気に調節してやればびっ
くりするほどむくみが減っちゃう方多いです
ね。健康な方でも個人差があり水分代謝の
悪い方がいるって事ですね。

《スッキリ快適です》

このようにむくみにも種類は色々有りますね。
浮腫んでも命に支障は無いわって思われる方
もいます。
よく病院で長期に重い病気で入院してて「浮
腫んでくると死期が近く・・」なんて聞いた事有
ると思いますが、水分代謝は内臓の大事な
仕事。むくみやすい場合はどこか内臓に疲
れが出始めていて、疲れやすかったり、内臓
からのシグナルと思って下さい。浮腫みにく
い体質を作っとけば、ほんとダイエットもうま
くいくし、冷え性や疲労なんかともつながりあ
りますよ~。漢方でなんとかしたいって方は
お電話くださいね。
                   お気軽に^^

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